经过漫长的疫情，走过焦虑的中考，五年制的小朋友来到了北京京北职业技术学院这个大家庭，他们的到来为学院增添了活力和朝气，为了使他们尽快适应新的环境，师生关系更和谐，学生处心理健康中心举办了心理健康教育讲座。

2020年9月16日下午4点，学生处心理咨询中心的张月老师为五年制小朋友带来《幸福生活从心开始》的讲座，刘君玲老师组织各班心理委员也来参加本次讲座。

张月老师不愧是心理学硕士，沉着大气，台风很正。首先，张老师通过几张图片引导大家感受心理学的“神奇”激发学生的兴趣。

接下来，张老师推荐了几部心理学电影，寓教于乐介绍一些生活中的心理学知识，同时为大家了解心理学打开了多种途径。

然后，张老师为同学们分享了如何适应学习生活，如何在新环境中认识新朋友，帮助同学们应对新学期的新变化。中间，张老师还带大家做了“蝴蝶拍”的小练习，在生活中，压力过大或感到过分紧张焦虑，可以自我解压放松。

张老师讲座结束后，又和刘老师一起陪伴各班心理委员座谈，了解大家新学期有什么需求，同学们畅所欲言，表达希望可以搞点户外团体活动等，张老师结合自己丰富的求学经历也提出了很多好的建议。大家纷纷表示很期待下一次的培训。